Seperti yang kita ketahui bahwa syaraf kejepit sering di alami oleh laki laki atau perempuan yang sudah berusia lebih dari 40 thn, oleh karena itu jika anda sudah mengalami syaraf kejepit jangan sampai memilih kasur ,alih alih buat istirahat ,yang ada malah membuat kondisi anda semakin buruk.
faktor yang bisa menyebabkan saraf kejepit
Menurut para ahli ada beberapa faktor yang menyebabkan syaraf kejepit diantaranya :1. USIA
Semakin bertambah usia, diskus vertebra (penghubung antara tulang) menjadi tidak fleksibel dan mudah robek.2. Faktor genetik
Faktor genetik juga bisa menjadi salah satu penyebab syaraf kejepit, mungkin itru bisa dari turunan keluarga anda.3. Terlalu sering mengangkat bebat yang berat
Terlalu sering mengangkat bebat yang berat juga merupakan salah satu faktor syaraf anda kejepit, oleh karena itu jangan terlalu sering mengangkat beban melebihi kapasitas anda.4. Berat badan berlebih
Cara mencegah syaraf kejepit
=> Menjaga berat badan agar tetap ideal. => Olahraga teratur. Jenis olahraga yang dapat dilakukan adalah yang memperkuat otot punggung. => Tidak merokok. => Memperhatikan posisi tubuh saat duduk, bergerak, atau mengangkat beban.
Kasur yang tepat untuk penderita Syaraf kejepit
1. Orthopedic Series
Orthopedic series yang fokus terhadap kesehatan tulang belakang terdiri dari Dr. Smart dan Healthy. Komponen Dr. Smart secara aktif mampu menjaga susunan tulang belakang. Melalui sistem pegas everflex yang disempurnakan dengan encasement dan airflow sistem, kasur sprimbet dari Elite ini mampu meningkatkan kenyamanan tidur Anda.2. WinkBeds GravityLux
WinkBeds baru-baru ini merilis GravityLux, kasur semua busa berumbai dengan busa gel. Orang yang menderita linu panggul kemungkinan akan menghargai lapisan transisional yang dikategorikan, yang memberikan bantuan tekanan yang ditargetkan di bahu dan dukungan ekstra untuk punggung bawah.WinkBeds menggunakan busa AirCell eksklusif di lapisan kenyamanan Kasur GravityLux. Busa sel terbuka ini direkayasa untuk meniru isolasi gerak dan sifat penghilang tekanan dari busa memori tanpa retensi panas. Penutup Tencel berumbai dengan busa gel-infused dirancang untuk lebih meningkatkan aliran udara. Nah mungkin ini bisa menjadi pilihan yang tepat bagi anda yang menderita syaraf kejepit.
3. DreamCloud
4. Layla Hybrid
Kasur Hybrid Layla memiliki desain yang dapat dilipat yang memungkinkan orang yang tidur untuk memilih seberapa keras kasur yang mereka inginkan. Inti penyangga koil yang dikantongi kasur memberikan penyangga lumbar dan punggung bawah sementara sistem kenyamanan mengurangi titik-titik tekanan. Tempat tidur dapat memilih antara permukaan lunak atau keras sedang.Kedua sisi memiliki inti penyangga dan lapisan kenyamanan yang sama, meskipun lapisan busa berbeda dalam ketebalan dan kekencangannya. Penidur samping yang mencari pelepas tekanan dan penyelarasan tulang belakang kemungkinan besar akan merasakan manfaat Layla Hybrid.
Nah tiak salahnya anda mencoba beberapa rekomendasi dari kami,semoga artikel ini membantu.
Related Post